Aprende a comer de maneira consciente neste curso da UNED de Lugo
Aberto o prazo de matrícula
Segunda edición dun curso básico de alimentación e nutrición que nos axudará a optimizar a nosa alimentación seguindo un patrón sustentable e saudable, sen dietas, utilizando ferramentas como o Mindful-Eating (comer de forma consciente), para aprender a diferenciar os tipos de fame física e emocional, escoitando ao noso corpo.
Participa nesta actividade M. Ángeles Valero Arques, enfermeira e nutricionista.
Realizarase online ou presencial, do 11 ao 20 de novembro, de 16:30 a 19:00 horas.
Máis información e matrícula: