UNED Lugo presenta un curso sobre alimentación consciente e nutrición

9 de Novembro de 2023

Un curso que nos axudará a optimizar a nosa alimentación seguindo un patrón sustentable e saudable, sen dietas, utilizando ferramentas como o Mindful-Eating (comer de forma consciente), para aprender a diferenciar os tipos de fame física e emocional, escoitando ao noso corpo.

Participa nesta actividade M. Ángeles Valero Arques, enfermeira e nutricionista.

Realizarase online ou presencial, do 15 ao 23 de novembro, de 16:00 a 20:00 horas.

Máis información e matrícula:

https://extension.uned.es/actividad/32907&codigo=CBDAY